美めぐり習慣:冷え性対策におすすめ

美めぐり習慣:冷え性対策におすすめ

冷え性

あなたは日常生活でこんなことありませんか
鉄分不足 冷え性

  • 朝から調子が悪い
  • 外に出るのが億劫
  • なんとなく一日がどんより
  • 美容の調子が悪い
  • 青白く元気がない

冷えは不調を伝えるシグナルです。
全身のだるさやめまい、立ちくらみや肩こりといったつらい悩みは、実は冷え性の代表的な症状です。

冷え性を放っておくと様々なトラブルや病気を引き起る原因になってしまう可能性も。

特に女性は極端なダイエットや偏った食生活で栄養バランスが崩れたり、自律神経の乱れから、身体の冷えを引き起こしやすいのです。

現代人の生活には冷えの原因がいっぱい!!

冷えのシグナル

  • 偏った食生活
    からだを冷やす食べ物・飲み物を摂りすぎていた李、特定の食べ物だけを食べるような極端なダイエットを続けるとカラダを冷やす原因となってしまいます。
  • 自律神経の乱れ
    冷暖房にあたりすぎると体温を調整する自律神経のバランスが崩れてしまいます。
    手足など末端が冷えたり、下半身は冷えているのに顔はほてってしまったりします。
  • シャワー入浴
    湯ぶねにつからず、シャワー入浴ばかりしているとカラダが芯から温まらずに冷えを起こしてします。
  • 運動不足
    運動不足、つまりからだを動かす時間が少なくなると、血行悪化を引き起こしてしまいます。
    また、熱を作り出す筋肉が衰えてしまうので、これもカラダを冷やす原因となるのです。

冷えの原因

体温が一度下がると免疫力や代謝に影響が・・・。
体温が下がると免疫力が大幅に低下
私たちのカラダは免疫細胞によって病気にならないように維持されています。
これら細胞は血液の血流によって体内の隅々まで運ばれます。
つまり血液と血流は免疫システムを担うものになります。
血流が悪くなると必然的に免疫細胞の運搬にも支障をきたし免疫力も低下する要因になるのです。

代謝にまで影響が!

  • ダイエットをしても痩せにくい
  • 体温が低い
  • 冷えやむくみがある
  • 汗をかきにくい
  • 疲れやすい

などの症状があるなら、代謝が落ちている証拠。
体温が一℃上昇するとBMR(基礎代謝率)が約14%上昇するという研究結果もあります。

美めぐり習慣の特徴

美めぐり習慣の特徴

  • 飲みやすさ
    美めぐり習慣は飲み屋さんにこだわり粒の大きさを一般的な錠剤のサイズに比べ2/3と凝縮
    これなら喉につっかえずにすっと飲むことができます
  • 臭いをカット
    着色料や香料を一切使わずナチュラルなハーブミックスを独自配合することで鉄分サプリ6時の匂いや味をカット
    口に入れても苦くありません

美めぐり習慣には鉄分も

美めぐり習慣 鉄分

美めぐり習慣は小さな粒から1日に必要な鉄分を摂取できます。
赤血球を作るのに必要な栄養素である鉄分は日々体内から失われています。
よって毎日しっかり補給する必要があります

しかし一般的な安価な鉄分サプリメントはピロリン酸鉄やクエン酸鉄といった非ヘム鉄を使っている場合が多いのが現状です。
美めぐり習慣は非ヘム鉄より吸収率が5から6倍高いヘム鉄を100%配合しています。

  • 鉄の中でも吸収性に優れたのがヘム鉄
    鉄分は体内に吸収されづらいもの
    だからこそ吸収率が約6倍も高い動物性のヘム鉄を積極的に摂る必要があります
  • ヘム鉄の吸収率は約15から25%
    胃壁や腸管を荒らさず、食物繊維や担任などの吸収阻害を受けずに吸収されます
    さらに過剰摂取の心配がなく体に優しい鉄分です

冷え性に、鉄分補給が必要なワケ
冷え性 鉄分
酸素を全身にいきわたらせるために、鉄分は欠かせないものです。
血液中のヘモグロビンと結合し全身に酸素を運んだり、酸素を蓄える役割を果たしています。

そのため、鉄分不足になると、酸素を全身に十分に巡らせることができず、身体が酸欠状態になってしまい、冷えの悪化と同じように立ちくらみや肩こりといった症状を引き起こしてしまうのです。

鉄分と相性の良い栄養素

アセロラ
アセロラ
太陽を降り注ぐ大地で育ったアセロラはレモンの約34倍、果実100gに1700mgという圧倒的な量の天然ビタミン C が含まれています。
ビタミンC は鉄分と相性が良い貯め鉄分と一緒にしっかり摂取したい栄養素でもあります。
さらに女性の綺麗を保つポリフェノールも豊富に含まれています。

モロヘイヤ
モロヘイヤ
野菜の王様ともいわれるほどその豊富な栄養成分が注目されているモロヘイヤ。
実は赤血球の形成を助ける栄養素である葉酸がほうれん草の約1.2倍も多く含まれています。
その他にも鉄分、ビタミンB群、カルシウム、ミネラルなど他の野菜を圧倒するほど多く含まれています。

スピルリナ
スピルリナ
話題のユーグレナミドリムシをはじめ藻が持つを様々な効果が注目されています。
その中でも圧倒的な栄養バランスを誇るのがスピルリナです。
鉄分だけでなく鉄分の吸収量を高める良質なタンパク質やビタミンB群も豊富に含まれています。

オーガニック生姜
オーガニック生姜
美めぐり習慣は鉄分ビタミン補給だけでなく滞りがちな女性の巡りを整えることにも注目しオーガニック生姜も配合されています。

15日間安心返金保証

美めぐり習慣
飲んでみないとわからない自分に合うかな音心配な方も多いでしょう
納得がいかなければお届けから15日以内であれば初めての方に限り返品可能です

次の章では、比較したい”くろす美人丸”黒酢サプリを紹介します。

▲ページトップに戻る